Juillet 2022

Il y a quelques mois je finissais un long traitement médical de deux ans qui m’a beaucoup affecté physiquement. 

Cette épreuve médicale a engendré une grosse anxiété liée à un traitement long et des complications physiques.

J’ai eu la grande chance de rencontrer Soline à ce moment de vie stressante. 

Alors que je devais passer des examens stressants (IRM, Pet scan etc), j’ai eu la chance de découvrir la sophrologie avec Soline et l’opportunité d’effectuer des séances en groupe et des séances personnelles. 

Ces différentes séances m’ont appris des techniques de respiration pour m’aider à réduire le stress engendré par cette épreuve. Les techniques, notamment certaines visualisations et exercices proposés par Soline, m’ont beaucoup aider à diminuer mon niveau d’anxiete et à réduire les tensions physiques. 

En effet, des que le stress montait lors de l’annonce de mauvaises nouvelles ou à l’approche d’examens ou de traitements, je me rattachais aux méthodes transmises par Soline pour respirer, me transporter ailleurs, me détendre.

Toutes ces séances ont été extrêmement bénéfiques pour mieux gérer mon niveau anxiété et m’a permis de mieux appréhender des périodes difficiles durant ces deux ans.

Je recommande vivement l’approche de Soline qui a été d’une aide très précieuse, très à l’écoute de mes problèmes et très professionnelle.

Eléonore, 44 ans - Londres