La sophrologie et moi...

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C'est à Londres, après avoir expérimenté plusieurs pratiques centrées sur le corps et l'esprit, que je découvre la sophrologie.

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Mes premières séances de sophrologie m'ont laissé un souvenir très fort (découverte de mon monde intérieur, prise directe avec mes émotions et ma sensibilité puis progressivement maitrise de celles-ci, impact de la respiration...).  

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J'ai alors compris la nécessité de savoir faire des pauses, de prendre du recul, de respirer, et de savoir se détendre pour mieux avancer dans la vie et être plus solide, plus performante. 

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La sophrologie est depuis devenue une ressource qui m'accompagne au quotidien.

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Après deux ans de formation en anglais à la Sophrology Academy (Kent, UK), je suis devenue sophrologue-praticienne et exerce aujourd'hui à Londres.
 

Je suis membre de l'ISF (International Sophrology Federation) et respecte les principes édictés par le code d'éthique et de conduite professionnelle.